Nega kože lica posle 30 treba da izgleda ovako! 

Nega kože lica posle 30 mora da bude pravilna kako bi sačuvali lepotu i mladost! Donosimo vam niz jednostavnih koraka kako da je sprovedete.

Tridesete su nove dvadesete navode poznati, a ja sam zapamtila tu rečenicu ne da bih vas tešila, nego zato što znam da može da bude istinita. Sve što treba da uradite jeste da pravilno negujete lice, kako bi ostalo jedro i zdravo.

U dvadesetim ste ponekad mogli da se izvučete i prespavate sa šminkom, ali tome je došao kraj! U 30-im skidanje šminke postaje jako važno. I ne, nisu dovoljne maramice za skidanje šminke – to je varijanta za hitne slučajeve. Licu treba temeljno čišćenje, ispiranje, a nakon toga hidratacija uz pomoć neke dobre kreme koja je prirodna.

Šta se dešava sa kožom posle 30?

 

Koža nakon tridesete počinje da gubi kolagen, tako da su sve primetnije bore oko očiju i usana i opuštanje kože kao prvi znaci starenja. Uz pravilnu negu lica u tridesetim, možete ih sprečiti i poboljšati elastičnost lica.

Zapravo, ulazak u tridesete je poslednji pravi trenutak da krenete sa pravilnom negom i sprečite prevremeno starenje i duboke brazde na obrazima i čelu u kasnijim godinama života. Potrebno je ispratiti nekoliko jednostavnih koraka i zaobići duboke bore u četrdesetim. Ostavite ih za neku duboku starost.

U tridesetim godinama dajte licu dodatne proteine i minerale kako bi se ćelije regenerisale i razbudile, a tonus kože ostao na zavidnom nivou! To podrazumeva kozmetičke antiage preparate sa peptidima, kolagenom ili koenzimom q10.

Svi pričaju o prvim borama u tridesetim godinama života i ovo što sam ja napisala, može vam reći bilo ko.

Druga strana priče, čini mi se, ostaje zataškana i kada se ljudi sretnu sa problematičnom kožom u tridesetim ostaju zatečeni. Kako se kolagenske strukture troše i pomalo rastežu, imunitet lica slabi i usled rada hormona i prljavština iz spoljašnje sredine pojavljuju se takozvane bubuljice kod odraslih. Reč je o bolnim i crvenim bubuljicama, koje zatiču sve više žena i mušakaraca  i zato je pravilna higijena kože lica posle 30 neophodna.

Vesna se susrela sa borama na obrazima, koje su je pratile mesecima, sve dok nije pronašla super rešenje koje je učinilo da nestanu u najkraćem mogućem roku. Bila je oduševljena! Njena koža sada blista i žali što ovo nije znala ranije – u tridesetim. Vi možete preskočiti njenu grešku. Saznajte šta je to što i vama može pomoći. Pogledajte celokupno njeno iskustvo na sledećem linku:  https://lepolice.com/moje-iskustvo-prirodno-sam-obrisala-bore-sa-lica/ .

Imajte na umu da lice polako slabi i neće se lagano izboriti sa infekcijom kao što je to slučaj tokom puberteta. Potrebna mu je pravilna nega i dodatni vitamini i minerali da ponovo ojača a zatim isuši bubuljice i ubije bakterije. Taj proces često zahteva posetu dermatologu i ispijanje antibiotika. Izbegnite probleme sa masnom kožom lica i posvetite malo vremena pravilnoj nezi u tridesetim.

Suva koža lica u tridesetim može brzo da dehidrira tako da se pojavi rozacea, za čije lečenje je potrebno dosta truda. Većini ljudi sa suvom kožom lica do 30 se susrela sa ljuštenjem obraza ili crvenilom, osećajam peckanja i željom za češanjem obraza i čela. Problem se rešavao uz hidratantnu kremu jer se mlada koža brzo regeneriše. Sada vam je potrebno više truda za regeneraciju suve kože lica i stručnjaci preporučuju da održavate lice hidriranim svakog dana, jer se mogu pojaviti ozbiljniji problemi poput ekcema ili rozacee.

U tridesetim svaki problem sa kožom lica postaje duplo veći, jer je unutrašnjim slojevima potrebno više vremena za potpunu regeneraciju.

Zato danas pišemo o pravilnoj nezi lica u 30, kako bi vi sprečili pomenute probleme i imali blistav ten i mladalački izgled na kom vam zavide!

Kako treba da izgleda nega kože lica posle 30?

 

 

Nega lica u 30im godinama treba da bude temljena, svojoj koži potrebno je posvetiti vreme i nahraniti je vitaminima i mineralima.

Nega nije samo korišćenje kozmetike.

Kako bi došli do vitamina i minerala neophodna je zdrava ishrana. Brza hrana koja se u dvadesetim nije videla na vašim telu ali i licu, ostaviće danak u tridesetim jer se regeneracija i metabolizam za nijansu usporavaju. To znači da preteran unos masti može izazvati promenu na koži, tako da ona počne da luči višak sebuma. Masna koža lica postaje sklona različitim vrstama bubuljica, što je fatalno za osobu koja je do juče imala normalnu kožu i ujednačen ten.

Ne zaboravite da unosite dovoljno vode, kako bi vaše lice bilo hidrirano i nežno na dodir!

Pored menjanja dnevne rutine i izdvajanje vremena za pripremu zdravog obroka, neophodna je fizička aktivnost. Izbacićete toksine iz kože i pospešiti cirkulaciju tako da izgledate jedro i sveže.

Sve to nije dovoljno, ukoliko na kraju dana nanesete na lice preparat prepun hemikalija. Vašoj koži potrebni su dodatni vitamini i antioksidansi koji će ubrzati regeneraciju, tako da spreče probleme sa licem! Ujedno će sačuvati vašu mladost, a sve što treba da uradite jeste da čitate deklaracije i birate prirodnu kozmetiku. Hajde da se posvetimo svakom tipu kože lica ponaosob!

Nega masne kože lica posle 30 godine

 

Masnu kožu lica treba umiriti i regulisati njenu Ph vrednost, tako da bude čista i pore mogu da dišu. Samim tim sprečićete pojavu svih vrsta bubuljica u tridesetim,ali i usporiti starenje.

Potrebni su vam pre svega prirodni losioni za čišćenje lica, koji će kožu nahraniti antioksidansima i vitaminom E, tako da se regeneracija lica  ubrza. Ćelije će praviti veće količine kolagena, a kolagenske strukture čine lice elastičnim i zategnutim. Taj isti kolagen uspešno će se izboriti sa bakterijama i sprečiti upalu i bolne akne. Formula prirodnog losiona treba da pokupi višak sebuma pomešan sa šminkom i drugim nečistoćama svake večeri pred odlazak u krevet!

Nema više opravdanja! Ukoliko želite lep ten u tridesetim čistite masnu kožu lica svakodnevno.

Pored losiona jednom nedeljno vam je potreban blagi piling, a recepte ćemo predstaviti u nekom od narednih redova!

Kako bi postigli ideal normalne kože u tridesetim potrebni su vam serumi za masno lice, koji su prava bomba vitamina i minerala za ćelije. Totalno će ih razbuditi i učiniti imunitet lica jakim. Umiriće kožu tako da postepeno svede lučenje sebuma na normalne vrednost i vi budete zadovoljni svojim izgledom!

Nega suve koža lica posle 30 godine

 

Suva koža lica takođe zahteva čišćenje mlekom za lice, koje hidrira obraze i čelo, deluje blago i umirujuće i pritom uklanja sve prljavštine iz pora. Kako bi izbegli pojavu rozacee i kako ne bi danima oporavljali potpuno dehidriranu kožu u tridesetim , nanosite hidratantnu kremu pre nego što izađete napolje. Sprečićete iritaciju suvog lica usled vremenskih uslova i učiniti obraze mekim i nežnim na dodir.

U dvadesetim se preporučuje nanošenje prirodnih maski za hidrataciju dva puta mesečno, ali su vam tokom tridesetih potrebne češće.

Izbaberite svoju omiljenu prirodnu masku za suvo lice i pripremajte je jednom nedeljno, kako bi održali kožu sjajnom i hidriranom. Ujedno ćete sprečiti ranu pojavu dubokih bora koje su karakteristične za suvo lice u kasnim tridesetim. Neka koža ima dovoljno vode unutar sebe, tako da ostane jaka i zdrava.

Nega normalne kože lica nakon 30 godina

 

Kako koža gubi kolagenske strukture ona može postati osetljivija na prerađene hemijske čestice iz preparata, koje je do juče trpela. To je najčešća zamka u koju upadaju dame, saznajem čitajući iskustva! Ne obraćaju pažnju na sastav proizvoda koji nanose na lice i normalna koža u tridesetim postaje problematična. Tada vam je, pored antiage kozmetike, potrebno koristiti i onu protiv akni. Najbolje je da nađete neki gel za bubuljice na biljnoj bazi.

Zato, ukoliko i vi pripadate grubi srećnika sa normalnom kožom lica naučite da je cenite.

Birajte prirodnu kozmetiku koja će je pravilno očistiti i nahraniti održavajući njenu besprekornost iz dana u dan.

Nega kože lica posle 30 u ovom slučaju je lakša. Normalnu kožu lica možete obradovati jednom ampulom koja u sebi sadrži vitamin C i hijaluronsku kiselinu. Ojačaćete dodatno imunitet lica i dobiti svež izgled, koji pleni lepotom!

Sa čime se susrećemo u 30 bez obzira na tip kože lica?

 

Vaše telo u tridesetim ne trpi besane noći, one će se oslikati na vašem licu bez obzira na tip kože. Pojaviće se tamni podočnjaci u jutarnjim časovima, koji se teško prekrivaju korektorima.

Zaista je potrebno voditi brigu o celokupnom zdravlju i usvojiti zdrave navike, kako bi telo ostalo vitalno, a lice lepo. Na duge staze tamni podočnjaci mogu postati naduveni i čitave oči će izgledati umorno i tužno.

Sanirajte problem na vreme i ukoliko se susretnete sa tamnim podočnjacima dodatno hidrirajte kožu oko očiju. Potrebna joj je posebna pažnja i antirid krema kako bi ojačala. Nanosite je kružnim pokretima i podstaknite cirkulaciju, tako da se ubrza protok krvi i podočnjaci postanu manje vidiljivi. Ništa bez sna, morate otići na vreme u krevet, naspavati se i opustiti!

Pročitajte: Šta je beauty sleep i kako san utiče na lepotu

Krema za negu lica posle 30-te godine

 

Krema za negu lica posle tridesete godine je neophodna svakodnevno, kako bi lice bilo zaštićeno od spoljašnjih uticaja i ostalo zdravo i jako. Birajte pametno, jer ista krema može da vas spasi od dubokih bora i popuni postojeće, ukoliko izabete prirodnu osnovu.

Hijaluronska kiselina iz kreme vezuje se za dublje slojeve kože i čuva vlažnost, ali i podstiče vezivanje kolagena tako da čitavo lice bude zategnutom. Neodermyl je neophodan kako bi se ćelije razbudile i uz ove sastojke bićete bezbrižni tokom tridesetih. Lepota vašeg lica će se održati i kroz naredne decenije, tako da je se ne treba odreći.

Neke od najpopularnijih i najhvaljenijih krema kod nas su Neborela, Vichy, Eucerin.

Pročitajte, uostalom, ovde: Lista najboljih krema protiv bora

Maske za negu kože lica nakon 30-te

 

Nakon tridesete godine akcenat treba staviti na hidratantne maske za lice.

Do sada smo pisali o koskovom ulju koje briše bore i hidrira kožu kao i medu koji će nadoknaditi vitamin B grupe i učiniti obraze mekim i nežnim.

Ipak, stručnjaci preporučuju masku od brusnice za kožu lica u tridesetim koja je prepuna antioksidanasa!

Potrebna vam je jedna šolja svežih (nikako zamrznutih) brusnica i jedna šolja soka od grejpa. Ova voćkasta kombinacija u sebi sadrži jake antioksidanse, dosta vitamina C i vitamina A koji regenerišu kožu i čine ten besprekornim.

Miris ove maske će vas osvojiti ali kako je ona potpuno tečna potrebno je dodati jedno pakovanje želatina. Želatin nanesen na lice čuva vlažnost kože i idealan je ukoliko se borite sa suvom kožom ,sklonom perutanju!

Smesu ostavite u frižideru pola sata i zatim nanesite na prethodno očišćeno lice! Povratiće elastičnost kože uz adekvatan serum ili ampule a pritom ostaviti baršunast osećaj pod prstima i osvežiti čitavo lice!

Čišćenje lica nakon 30-te

 

 

Redovno čišćenje lica je osnova na kojoj počiva nega lica, bez obzira na godine, tip kože ili problematiku koju koža lica ima.

Jasno je da pred odlazak u krevet treba očistiti kožu lica prirodnim losionom za lice i naneti noćnu kremu.

Potrebno je otvoriti pore i temeljno očistiti kožu kako bi se ubrzala cirkulacija i kako bi se sprečili problemi. Ispratite svaki korak dubinskog čišćenja lica, koje podrazumeva parenje lica nad čajem ili vodom kako bi se pore otvorile. Zatim blagi prirodni piling i hidrataciju! A kako vam nešto ne bi promaklo, pogledajte naš tekst i saznajte kako pravilno izvršiti dubinsko čišćenje lica!

Cilj je izvući toksine nakupljene u unutrašnjim slojevima kože, koji ubrzavaju starenje i sabotiraju imunitet tako da ostaje podložan spoljašnjih uticajima.

Rituali za kožu nakon 30-te

 

Kada temeljno očistite lice i zatim hidrirate prirodnom kremom, postaknite cirkulaciju rolerom od žada. Žad je omiljeni poludragi kamen dama u tridesetim jer ubrzava stvaranje novih ćelija kože laganom masažom, tako da vaše lice uvek izgleda sveže i odmorno!

Pritom, masaža opušta čitavo telo tako da uživate rasterećni.

Ukoliko je vaše lice suvo i potrebna mu je dodatna pažnja, izvedite masažu kašikama i uz dodatak kokosovog ulja hidrirajte i nahranite suvu kožu! Rituali za negu kože u tridesetim podrazumevaju masažu koja će održati lice svežim i elastičnim, pa ukoliko imate slobodnog vremena bružite koži zogan tretman masažom koji će je oduševiti!

Šta kožu lica dodatno remeti nakon tridesete godine?

U tridesetim lice ne trpi višesatno izlaganje suncu tako dobro kao u dvadesetim godinama života i tokom puberteta. Jasno mi je da je preplanuo ten moderan i da je pravo uživanje izležavanje na plaži tokom leta, ali budite oprezni! Regeneracija se usporava a kolagen troši, tako da zaštitna barijera usled delovanja UV zraka slabi. Možete se susresti sa jakim opekotina kojim će biti potrebno duže nego ranijih godina da nestanu i da se obrazi, čelo i vrat oporave! Pritom u koži mogu ostati čestice melanina tako da se pojave fleke koje su ružne i potrebno je nekoliko meseci, a ponekad i godinu dana da ih se oslobodite!

U dvadesetim većina ljudi nanosi kremu sa UV zaštitom pred odlazak na plažu, ali u tridesetim vam je ona potrebna svakodnevno tokom leta bez obzira gde se nalazite. Sačuvajte svoju lepotu i sprečite dodatno boranje lica i tamne fleke, ali i mnogo opasnije stvari poput raka kože zbog sunčanja.

Koža se sporije regeneriše, ali postoje tretmani koji mogu da podstaknu regeneraciju lica u tridesetim za kratak period!

Kozmetički tretmani za kožu nakon tridesete

 

Led maska za lice pravo je blago, koje za svega desetak minuta vraća vašu kožu u dvadesete po broju proteina unutar nje. Daje licu dodatnu snagu zahvaljujući svojoj svetlosti i može umanjiti vidljivost bora oko očiju i usana. Tretman je dostupan u kozmetičkim salonima a ukoliko ga želite kod kuće, izaberite infracrvenu lampu za lice.

Naravno nisu svemogući i kako bi postigli zavidne rezultate nakon tretmana morate pravilno negovati kožu lica.

Sve je na vama, budite odgovorni prema svojoj koži i pružite joj neophodne hranjive materije kako bi ostala zdrava i nežna tokom tridesetih – ali i nakon njih!