Ovi vitamini za kožu lica su pun pogodak

Vitamini za kožu lica mogu više nego što mislite. Koji nam pomažu da izgledamo odmorno i sveže? Svaki na svoj način. Otkrijte kako koji deluje.

Kada kažemo reč vitamini, verovatno nas prvo asocira na voće i povrće. Mi vam širimo vidike i donosimo, možda relativno novi pojam današnjice: vitamini za kožu lica.

Koža je najveći organ na telu čoveka. Kroz nju se ogleda opšte stanje organizma. Naizgled, jedna sasvim obična sitnica nam može ukazati da se nešto dešava unutar nas.

Koliko ulažemo u sopstvenu lepotu? Da li se adekvatno ponašamo prema našoj koži, tj da li se adekvatno hranimo i šta konzumiramo? U dobrom delu nas izgled kože odaje.

Mnogi kažu da lepota dolazi iznutra i da, u pravu su. To je unutrašnja lepota. Ali kada je reč o spoljašnjoj, moramo malo i sami da se pobrinemo o njoj.

Šta je bolje od pravilne prirodne nege?

Ništa, na lepotu ciljano delamo. Vitamini za kožu itekako pomažu u tome!

Da ih nabrojimo?

Može!

Vitamini za obnovu kože

 

Vitamin kao pojam je organsko jedinjenje i vitalni nutritijent, zadužen za razmenu materija u ćelijama i pravilno funkcionisanje organizma.

Ljudski organizam ih ne može sam stvoriti, zato ih je neretko potrebno unositi putem ishrane i dijetetskih suplemenata. 

Nutricionisti tvrde da je potrebu za vitaminima neophodno nadoknaditi izbalansiranom ishranom, ali kada nismo u mogućnosti da dnevne potrebe potkrpimo odgovarajući, naš izbor mora biti neki od dijetetskih suplemenata. Na našu sreću, danas ih ima u izobilju, kako po supermarketima, zdravim hranama, pumpama, tako i u zdravstvenim institucijama, apotekama.

Svaki nedostatak vitamina u našem organizmu se manifestuje na određeni način.

To je indirektni poziv našeg organizma da se zapitamo šta nije u redu. 

Danas postoji trinaest vitamina koji se ističu po hemijskoj i biološkoj aktivnosti. Oni ciljano deluju na kožu i imaju blagotvorni efekat. 

Vitamini za suvo lice

 

 

Imate suvo lice? Osećate peckanje, svrab i zatezanje koje vam remeti obavljanje svakodnevnih aktivnosti?! Muka vam je da stalno nosite sa sobom nekakvu kremu i da po sred bela dana “sijate kao pečenica” kako biste smanjili pomenute simptome?! Mi ćemo danas pokušati da pomognemo u rešavanju ovog problema.

Glavna karakteristika suve kože je nedostatak masti-lipida i upravo je to razlog što je ovom tipu kože teže da veže vodu, pa postaje suva i dehidrirana. Mnogi od nas, iz neznanja o problematici ovog tipa, kožu “trpaju” kojekakvim preparatima i dobijamo kontra efekat. Na upotrebu raznih preparata, koža zna da odgovori backhendom. Tada zna da se javi crvenilo, razne vrste ekcema, pa čak i krvarenje. 

Kada dođe do ovakvih problema, najbolje je kožu umivati samo vodom, nikako ne koristiti sapun, jer on još više isušuje kožu lica.

Tada bi trebalo krenuti u potragu za vitaminima koji našoj koži nedostaju.

Kod suve kože najčešće nedostaje joda, vitamina C, vitamina A, E i B, kao i cinka.

Pored upotrebe ovih vitamina, takođe bi bilo dobro osvrnuti se korišćenju blagih prirodnih ulja za kožu lica, kao što su ricinusovo, čičkovo i kokosovo ulje bogato vitaminom E.

Vitamini za kožu sklonu aknama

 

Podjednako kao i suva, masna koža ume da pravi možda i veće probleme prilikom nege lica. Tačno je da masna koža sporije stari i da svoju prirodnu masnoću koristi kao zaštitnu barijeru, ali je često podložna stvaranju bubuljica i akni.

Ključ zdrave i lepe kože je u pravilnoj nezi. Čišćenje lica, piling, toniranje, nanošenje maski, sve to utiče da koža bude zdrava i sjajna. Naravno, uvek se trudimo da iskoristimo od prirode najbolje, pa tako i u ovom slučaju. Limun, med, soda bikarbona, beli luk, krompir… Ne, ne pravim nikakvo jelo danas, govorim o namirnicama kojima uspešno možemo tretirati kožu sklonu aknama.

Soda bikarbona je narodski rečeno “lek za sve”, tako pomaže i u otklanjanju akni. Smiruje upalu. Nanesete malu količinu na lice, utrljate i isperete vodom. Deluje kao blagi piling. Beli luk se stavlja direktno na bubuljicu, a krompir smanjuje “temperaturu lica”. Limunsku kiselinu mažemo kada želimo da se oslobodimo ožiljaka od akni i bubuljica.

Marija je podelila i njen prirodan način za uklanjanje bubuljica i negu kože lica vitaminima prirodnog porekla. Prezadovoljna je jer joj je lice savršeno čisto i više ne mora da krije bubuljice teškom šminkom. O njenom načinu, pročitajte iz njenog ličnog iskustva, na ovom linku: https://lepolice.com/nemam-vise-bubuljice-na-licu/

Vitamin C za lice 

 

Vitamin C je važan za svakodnevno normalno funkcionisanje organizma. Studije pokazuju da je odličan kao preventiva i da sprečava mnoge bolesti.

Vitamin C je poznat po svojoj ključnoj ulozi u sintezi kolagena, proteina koji je od suštinskog značaja za održavanje čvrstoće i elastičnosti kože. S godinama, prirodna proizvodnja kolagena opada, što dovodi do starenja kože i pojavu bora. Vitamin C ne samo da stimulira proizvodnju kolagena, već i štiti kožu od oštećenja uzrokovanih slobodnim radikalima, čime deluje kao moćan antioksidant.

Pored toga, vitamin C igra važnu ulogu u smanjenjupigmentacijskih mrlja na koži, pomažući u ujednačavanju tena i poboljšanju opšteg izgleda kože.

Važno je napomenuti da vitamin C može biti iritirajući za osetljivu kožu, pa je potrebno prilagoditi njegovu upotrebu.

Prirodni izvori bogati vitaminom C su crvena paprika, za koju se veruje da je najbogatija namirnica ovim vitaminom, kiseli kupus i citrusno voće (limun, grejp, pomorandza). 

Vitamin E za lice

 

Drugi naziv za vitamin E je vitamin lepote i mladosti.

Upravo iz tog razloga se dosta koristi u anti-age tretmanima za negu kože lica. Ima ga dosta u određenim namirnicama, posebno u bundevi, suncokretovom ulju, bademu, kikirikiju, jajima. Snažan je antioksidans i štiti lice od uticaja slobodnih radikala.

Pogodan je tretman suve kože, kože sa promenama koje izazivaju svrab ili bez svraba i zrele kože sa znacima foto-starenja. Hrani kožu, hidrira je,  pruža joj blistav izgled i u kombinaciji sa maslinovim uljem ima dejstvo protiv starenja kože lica.

Istražili smo i kako još možete usporiti starenje kože!

Vitamin D za lice

 

Sunčani vitamin, odgovoran za mnoge procese u organizmu. Osim što je neophodan za pravilan rast kostiju i zuba, velikim delom, svojim nedostatkom utiče i na mnogobrojne poremećaje, tipa depresije, bolesti srca i raka kože. Utiče i na starenje, i iz tog i još mnogo razloga ga koristimo kao važan deo u tretmanima za negu kože lica. 

 Vitamin D je ključni sastojak za lep izgled kože. Najviše ga možemo nadoknaditi boravkom na sunčevoj svetlosti.

Ukoliko je naša koža suva i bez sjaja, sa pratećim bubuljicama i aknama, sigurno imamo nedostatak vitamina D.

Studije pokazuju da sredovečne žene koje nemaju na koži znake fotooštećenja, sa druge strane imaju manjak vitamina D, što isto nije dobro i ubrzava starenje kože. Žrtvujte se malo kako biste nadoknadile ovaj važan vitamin, bez obzira što govore da je sunčanje štetno. Uz adekvatnu kremu sa zaštitnim faktorom i umerenost, izlaganje onda kada zračenje nije jako, ne može vam ništa.  

Dok traju sunčani i lepi letnji dani, svaki trenutak slobodnog vremena treba iskoristiti boravkom u prirodi. Ne direktno na suncu, već u hladovini, gde sunčevi zraci dopiru do nas. U periodu hladnijeg i tmurnog vremena, nadoknadu ovog vitamina možemo potkrpiti sjajnim AD vitaminima suplementima. Učinite da vam koža kaže „Hvala“!

Preporučuje se konsultacija sa zdravstvenim stručnjakom pre uzimanja suplemenata.

Namirnice kao što su masna riba (losos, sardine, skuša), jaja (žumance), jetra, te namirnice obogaćene vitaminom D poput mlečnih proizvoda i žitarica mogu povećati nivo ovog vitamina u koži.

Vitamin A za zdravu kožu lica

 

Ova grupa vitamina, izuzetno je značajna za pravilno funkcionisanje kože i sluzokože. Ipak, najpoznatiji vitamin A je retinol (vitamin A1). Njegova uloga je značajna kada je podmlađivanje kože lica u pitanju, pa ne čudi što su kreme sa retinolom izuzetno popularne.

Ipak, njega je važno unositi i putem hrane, podjednako kao i nanositi spolja. Spoljašnja primena retinola mora biti vrlo obazriva, jer kada ga koristite, potrebno je da izbegavate sunčevu svetlost.

Vitamin A, u obliku retinola, je jedan od retkih sastojaka u njezi kože koji je dokazano efikasan u borbi protiv starenja. Kao snažan antioksidant, retinol potiče proizvodnju kolagena, smanjuje pojavu bora, regulira pigmentaciju i podržava elastičnost kože. Njegova sposobnost da ubrza obnavljanje ćelija kože čini ga izuzetno efikasnim u tretmanu akni i poboljšanju teksture kože.

Retinol takođe igra važnu ulogu u kontroli proizvodnje sebuma i čišćenju pora, što ga čini idealnim za masnu ili mešovitu kožu. Važno je započeti s malim dozama retinola, posebno ako imate suvu ili osetljivu kožu, kako biste izbegli iritaciju.

Beta- karoten za lice

 

Ako su vam govorili da jedete što više šargarepe, nisu pogrešili, jer u njoj ima upravo provitamina A ili beta- karotena. On se u organizmu pretvara u vitamin A, pa vam je jasno koja je njegova uloga. U ishrani, dobrodošlo je svo naranžasto voće i povrće, jer upravo ono sadrži ovaj fantastični sastojak.

Vitamin B za zdravu kožu lica

 

Kompleks vitamina B je izuzetno važan za funkcionisanje kože, a njihov deficit se najčešće može primetiti po suvoj, ispucaloj koži. Važni su i za pravilno ujednačavanje tena, odnosno dobijanje boje. ,,Mana” ovih vitamina je što se do njihovog manjka može doći vrlo lako, jer oni spadaju u grupu vitamina koji se rastvaraju u vodi. To znači da se izlučivanjem izbacuju, pa se moraju svakodnevno unositi putem hrane, a zašto da ne i putem suplemenata.

Vitamin F za lice

 

Možda zvuči čudno, ali polizasićene (esencijalne) masne kiseline ili jednim imenom- vitamin F predstavljaju za kožu lica pravi dar prirode. To su linolna, linoleinska i arahidonska kiselina. Dobra stvar je da ih ima u velikom broju namirnica, najčešće u biljnim uljima, pa ne dolazi do njihovog nedostatka. Ukoliko konzumirate suncokretovo ulje, vrlo verovatno ne patite od nedostatka vitamina F.

Vitamin K za lice

 

Ukoliko želite da ojačate zidove kapilara na licu, treba vam vitamin K. Radi se o vitaminu koji ima značajnu ulogu u zgrušavanju krvi, odnosno kolagulaciji. On ne može puno da uradi za lice ako se unosi samo oralno, što znači da se mora nanositi direktno na kožu. Najkorisniji je za uklanjanje izraženih podočnjaka.

Vitaminske ampule za lice

 

 

Vitaminske ampule za lice su čudesne sitne kapsule, ispunjene tečnošću koja ni manje ni vise odgovara na dnevnu potrebu vitamina za kožu. Vrlo su koristan proizvod , zato ih neizostavno morate probati. Drugi im je naziv “vitaminske bombe” jer u sebi sadrže onoliko vitamina koliko je vašoj koži lica potrebno, a da pri tom ne sadrže nijedan štetni element.

Na našim prostorima postoji nekoliko vrsta ovakvih preparata. Mi ćemo pomenuti neke od njih. Monoderma A15-čist vitamin A (retinol), Monoderma C10-čist vitamin C (askorbinska kiselina), Monoderma E5-čist vitamin E (tokoferol).

•  Vitamin A za kožu  je pogodan za tretman zrele kože, kože koja je sklona aknama i sa poremećajem keratinizacije. Meka kapsula ima jedinstvena svojstva očuvanja čistog vitamina A, sprečavajući njegovu inaktivaciju pod uticajem sunčevog zračenja.
• Vitamin C je pogodan za tretiranje kože sklone flekama i hiperpigmentaciji kože.
• Vitamin E najčešće se koristi da zaštiti zrelu kožu od starenja. U kombinaciji sa hijaluronskom kiselinom daje dobre rezultate. 

Upotreba ampuliranih vitamina za kožu lica, može u kratkom roku doprineti da naša koža deluje sveže, podmlađeno i lepo. Jedna ampula se koristi jedanput dnevno. Može se nanositi ujutru ili uveče.

Njihova primena je jednostavna. Skinemo gornji deo kapsule i istisnemo sadržaj iz ampule. Nanesemo na celo lice i lagano, kružnom masažom utrljamo. Par minuta je potrebno da koža lica upije aktivne sastojke. Sa dnevnim aktivnostima možemo vrlo brzo nastaviti, ukoliko ujutru nanesemo ampulu. Pred spavanje je lakša priča. Ampula ima dovoljno vremena da izdeluje.

Odlučite sami, nakon jedne upotrebe, da li vitaminske ampule za lice treba da postanu deo vaše svakodnevne nege lica.

Osim ampula, vitamini za zdravu kožu mogu se pridobiti i ovako:

Vitaminske tablete za lice

 

Dosta je već bilo reči o blagotvornom efektu vitamina za kožu lica. Kao što smo već i pominjali, najefikasniji način da unesemo vitamine je oralnim putem, tačnije preko hrane i pića-vitaminski napici, ali ono što do sada nismo pomenuli su vitaminske tablete za lice, koje takođe mogu biti veoma efikasne u rešavanju određenih problema sa kožom lica.

Kada govorimo o lekovima, obično nam je prva asocijacija na tablete i pilule, koje se piju. Ne mora uvek tretman kože da podrazumeva mazanje krema i losiona, koji se nanose površinski.

Vitaminske tablete takođe vrlo učinkovito deluju i za njih vam neće biti potreban nikakav lekarski recept. Kupuju se u slobodnoj prodaji, eventualno se treba posavetovati sa farmaceutom koju kombinaciju vitamina za kožu odabrati. To zavisi od problema koji imate sa kožom lica.

Često su ujedinjeni preparati za kosu, kožu i nokte, te se preporučuje upotreba sveobuhvatnih preparata.

 Vitaminski preparati hrane kožu iznutra, delujući kao snažno sredstvo za čišćenje i ishranu ćelija. Imaju visoku nutritivnu vrednost, ne sadrže konzervanse, veštačke boje i mirise i mogu ih koristiti osobe koje su alergične na med. 

Vitamini za zdravu kožu u serumu za lice 

 

Serumi za lice su tečnosti pune aktivnih sastojaka, koji se lako nanose na lice, razmazuju i koža ih često vrlo lepo prihvata. 

Postoje dve vrste, prirodni-vitaminski serumi za lice i serumi određenih vrsta kozmetike koje je moguće nabaviti bilo gde.

Nas zanimaju vitamini u serumu za lice, zato će u daljem tekstu biti reči o njima.

Najpoznatiji vitamini u serumu za lice su vitamin C, vitamin A, E i D, a od seruma se još koriste i serumi sa hijaluronskom kiselinom i koenzimom q10.

Serum ima zadatak da hidrira kožu, da je joj vrati elastičnost koju samim prirodnim procesom koža gubi. Što je serum kvalitetniji i bogatiji vitaminima, to bolje po našu kožu.

U zavisnosti od problema koji imamo sa kožom, biramo i vitaminski dodatak u serumu. Vitamin C i A za suvu i oštećenu, vitamin E za dehidriranu, hijaluron za kožu starijeg tipa.

Vitaminski serum možete naneti jednom ili dva puta u toku istog dana, na prethodno očišćeno i osušeno lice. Nekoliko minuta da odstoji,a zatim bi trebalo naneti neku hidratantnu kremu ili losion. 

Za one koji vole kreme i navikli su na taj vid nege, dobra vest: Vitamini se mogu naći i u njima!

Vitaminska krema za lice

 

Upotreba krema za lice danas je nešto bez čega ne možete. Da bi to bio baš pun pogodak, uvek bi trebalo birati hidrantnu kremu bogatu vitaminima.

Vitaminska krema za lice treba da bude što bogatija uljima, da bi našem licu vratila elastičnost, mladalački sjaj i zdrav izgled kože. Hidratantna vitaminska krema za lice treba da bude napravljena od prirodnih sastojaka, zato što hemijski elementi mnogo loše mogu da utiču na kožu.

Vitaminska krema je pogodna za svakog ko želi da svom izgledu pruži svežinu i osveženje na dubokom nivou.

Kao i kod vitaminskih seruma za lice, kozmetički preparati najčešće u sebi sadrže vitamine A, C, E kao i njihove međusobne kombinacije. Koliko kog vitamina za kožu u određenoj kremi ima, određuju kompanije koje se bave njihovom proizvodnjiom. Na vama je da procenite koji vam vitamin u kremi najviše odgovara i shodno tome koji ćete prizvod odabrati. Kao dopuna vitaminskom serumu,upotrebom vitaminske kreme za lice, sigurno nećete pogrešiti. 

Želite da pomognete svom licu, ali niste disciplinovani da to radite svaki dan? Onda čitajte dalje kako vitamini mogu da se nadoknade maskama!

Maska sa vitaminima za lice

 

Kao neizostavni tretman lica, svaka žena zna da treba koristiti maske za lice. Sto je maska bogatija vitaminima, to je bolje po naš rezultat.

Sa upotrebom maski za lice ne bi trebalo preterivati. Najpoželjnije je, koristiti masku jedanput u toku nedelje, čak iako se radi o vitaminskom preparatu.

Shodno problemu koji želimo da tretiramo, uzećemo masku bogatu vitaminima A,E,C ili ćemo upotrebiti masku sa dodatkom hijaluronske kiseline. Vrlo često je dostupna i maska sa aloe verom, koja pruža maksimalnu hidrataciju koži lica. Izbor je na vama!

Odaberite koja vam maska najviše odgovara po tipu vaše kože. Maske protiv bora neizostavni deo svačije kozmetike.

Vitamini za podmlađivanje kože

 

Dobitna kombinacija vitamina kada je podmlađivanje lica u pitanju čini kombinacija vitamina E i C. Po potrebi, treba kombinovati i ostale vitamine, ali ova kombinacija je osnova onda kada želite da se rešite bora, podočnjaka i fleka na licu. 

Da koža lica prolazi kroz starenje ne najavljuju samo bore, već i pigmentne promene. Iako retko koja žena dozvoli da dođe do staračkih pega, one najavljuju starenje mnogo češće nego sama opuštena, naborana koža. Vitaminski kokteli osvežavaju kožu lica, čineći je mekom i nežnom. Uostalom, na tome počiva i mezoterapija lica, ali i mnoge prirodne kreme.

Šta je sa mineralima i kako oni utiču na kožu lica?

Vitamini i minerali za lice

 

Dobro znate da je ljudski organizam složena mašina i da mnogo faktora utiče na njegovo funkcionisanje. Vitamini jesu važni za celokupno zdravlje, pa i za kožu, ali njihov rad dopunjuju i mineralne materije.

Za kožu lica, najznačajnije su natrijum i kalijum jer omogućavaju pravilno snabdevanje ćelija kože hidratantnim materijama, magnezijum- jer utiče na brže obnavljanje kože i gvožđe- jer omogućava da ćelije kože dobijaju dovoljne količine kiseonika. Ne treba zaboraviti i cink, jer se ovaj mineral odlično bori protiv upalnih procesa na koži i potpomaže zarastanje bubuljica.

Ishranom do vitamina potrebnih za zdravu kožu

 

Blistava koža lica nije nedosanjan san, jer kombinacijom spoljašnje i unutrašnje nege, rezultati su itekako vidljivi. Pravilna i raznovrsna ishrana su ključ za lepotu, pa imajte to  vidu sledeći put kada prošetate do pijace. 

Obratite pažnju na tezge sa svežim voćem i povrćem, a za lepu kožu lica treba da unosite što više: koštunjavog i bobičastog voća, raznih vrsta semenki, oraha, badema ili lešnika. Na vašoj trpezi treba da se nađe i zeleno povrće, jer je bogato vitaminima E, C, A i K, a sadrže ga i biljke kelj, keleraba, kupus, karfiol, brokoli i sl. Ne bi trebalo zaboraviti ni ribu i meso, zbog velike količine Omega- 3 masnih kiselina i brojnih mineranih materija.

Vitamini u kozmetičkim proizvodima

 

Vitamini su ključni sastojci u mnogim kozmetičkim proizvodima, ali njihova efikasnost zavisi od nekoliko faktora kao što su stabilnost, koncentracija i pravilna kombinacija u formulama.

1. Stabilnost vitamina: Vitamini kao što su C i A su poznati po svojoj nestabilnosti u kozmetičkim formulama, posebno kada su izloženi svetlosti i vazduhu. Napredak u tehnologiji formulisanja omogućio je razvoj stabilnijih derivata, kao što su askorbil palmitat (vitamin C) i retinil palmitat (vitamin A), koji su efikasniji i dugotrajniji u proizvodima za njegu kože.
2. Optimalne koncentracije: Efikasnost vitamina u kozmetici zavisi od njihove koncentracije. Na primer, vitamin C je efikasan u koncentracijama od 10-20%, dok su za vitamin E koncentracije između 0.1% i 1% često dovoljne. Previsoke koncentracije nekih vitamina mogu izazvati iritacije ili osetljivost kože.
3. Kombinovanje vitamina u formulama: Pravilna kombinacija vitamina može pojačati njihovu efikasnost. Na primer, kombinovanje vitamina C i E može poboljšati antioksidativna svojstva i zaštititi kožu od oštećenja izazvanih UV zračenjem. Takođe, niacinamid (vitamin B3) često se kombinuje s drugim sastojcima za poboljšanje barijerne funkcije kože i smanjenje znakova starenja.
4. Formulacije za specifične potrebe kože: Neke kozmetičke formule su dizajnirane da ciljaju specifične probleme kože. Na primer, proizvodi sa vitaminom A (retinolom) su popularni za antiaging tretmane, dok su proizvodi sa vitaminom B3 (niacinamidom) korisni za smanjenje crvenila i poboljšanje teksture kože.

Interakcija vitamina i drugih hraljivih materija u kontekstu zdravlja kože

 

Jedan od ključnih aspekata u razumevanju kako vitamini utiču na zdravlje kože jeste njihova interakcija sa drugim hranljivim materijama.

Na primer, vitamin C igra značajnu ulogu u poboljšanju apsorpcije gvožđa u telu, što je od velike važnosti za osobe koje pate od anemije. Nedostatak gvožđa može dovesti do blede, umorne kože, a vitamin C pomaže da telo efikasno koristi gvožđe iz hrane. Ovo je posebno važno jer zdrava krv igra ključnu ulogu u održavanju vitalnosti kože.

Osim toga, neki vitamini, poput vitamina A i E, deluju sinergetski kao antioksidanti, štiteći kožu od oštećenja izazvanih slobodnim radikalima koji ubrzavaju proces starenja kože. Vitamin E, na primer, povećava efikasnost vitamina A, posebno u kozmetičkim proizvodima namenjenim antiaging nezi.

Uticaj vitamina na različite tipove kože

 

Razumevanje kako vitamini utiču na različite tipove kože ključno je za prilagođavanje efikasne nege.

Na primer:

• vitamin A (retinol) je izuzetno koristan za stariju kožu zbog svoje sposobnosti da stimuliše obnavljanje ćelija i smanji pojavu bora. Međutim, retinol može biti previše agresivan za osetljivu kožu, pa je neophodno koristiti ga s oprezom.
• Za osetljivu kožu, vitamini B, poput niacinamida (vitamin B3), mogu biti izuzetno korisni. Niacinamid pomaže u umirivanju kože, smanjenju crvenila i jačanju barijerne funkcije kože.
• Vitamin C je efikasan u izjednačavanju tena kože i smanjenju hiperpigmentacije, ali njegova kiselost može izazvati iritaciju na osetljivoj koži, što zahteva pažljivo doziranje i primenu.
• Za kožu sklonu ekcemima ili suvoj koži, vitamini E i D su izuzetno korisni. Vitamin E deluje kao hidratant i antioksidant, pomažući u održavanju vlažnosti i zaštiti kože od oštećenja. Vitamin D može pomoći u smanjenju upala i poboljšanju ukupnog zdravlja kože.

Vitamini za zdravu kožu – iskustva

 

Jovana nam je ispričala kako je uspela da povrati lepotu, upotrebom vitamina za lice, za kratak vremenski period:

„Vitamini za lice su mi pomogli da vratim kožu u stanje koje je za mene zadovoljavajuće. Niz problema, od bubuljica, masne kože, do tamnih fleka i podočnjaka oko očiju, često su znali da me dovedu do stanja koje mi nije prijalo. Zato sam rešila da za sebe i svoje lice (zdravlje) uradim nešto korisno. 

Krenula sam u potragu ka prirodnim preparatima i usput naišla na vitamine za lice. Rekoh sebi, gore od ovoga ne može, tako da nisam imala šta da izgubim. I nisam izgubila. Dobila sam mnogo. Mnogo lepog lica, sjajne kože, zdrav izgled, čak sam zaradila i na sopstvenom samopouzdanju, koje je bilo prilično poljuljano. Veoma sam zadovoljna što sam uspela da svoje lice vratim u život!“

Probajte i vi! Vitamini za kožu su zaista preduslov za njenu lepotu!

Izvori:

https://www.webmd.com/beauty/nutrients-for-healthy-skin#1

https://www.medicalnewstoday.com/articles/324943

https://www.shape.com/lifestyle/beauty-style/best-vitamins-for-skin

https://skinkraft.com/blogs/articles/vitamins-for-skin

https://www.tricitymed.org/2018/08/b-vitamins-secret-good-skin-health/

https://www.npdermatology.com/blog/best-vitamins-for-the-skin