kako hidrirati lice
Nega kože

Kako hidrirati lice na najbolji mogući način!

Znamo da je hidratacija kože neizostavan deo nege ukoliko želimo lepo, zategnuto i zdravo lice. Ono što možda ne znamo jeste kako hidrirati lice, koji su najbolji proizvodi za hidrataciju i posebno, kako licu pružiti svu neophodnu negu tokom zimskih dana. Sada ćete saznati sve o ovoj, itekako važnoj temi.

Svima nam je poznat onaj osećaj kada koža pecka, zateže i svrbi, kada nijedna krema ne pomaže i šminka na licu ne izgleda nimalo lepo. E pa, to znači da nam lice nije dovoljno hidrirano i da nema neophodnu prirodnu vlažnost. Zato, hidratacija lica ključan je korak ukoliko želimo da sačuvamo kožu, da ona što duže bude zategnuta, jedra i mladolika.

Pravilnim hidriranjem lica smanjujemo mogućnost raznih upala na koži, pojavu bubuljica i akni, ali i umanjujemo mogućnost prevremenog starenja i  pojave bora. Ovo je i više nego dovoljno razloga da što pre otkrijemo kako hidrirati lice.

Zašto je bitno hidrirati lice?

 

Brojni su faktori koji mogu dovesti do dehidratacije i isušivanja naše nežne kože lica.

Za početak, tu su spoljašnji faktori. Vetar, hladno vreme,duga zima, ali isto tako, visoke temperature i preterano izlaganje suncu i štetno UV zračenje, podjednako štete našoj koži i dodatno joj izvlače vlažnost. Evo šta se dešava kada se naruši prirodno vlažeći faktor kože.

Sa druge strane, imamo i unutrašnje faktore koji veoma utiču na to da li će se naša koža brže sušiti ili ne. Pod broj jedan, tu je genetika koja definiše naš tip kože i predispozicije za njeno biološko starenje. U vezi sa tim, kod nekoga dolazi do bržeg propadanja ćelija kože i vezivnog tkiva, što smanjuje elastičnost kože i dovodi do toga da ona gubi vlažnost i hidriranost.

Takođe, tu su i hormoni, koji, na primer, u trudnoći ili menopauzi, mogu dovesti do toga da nam koža uvek bude suva, da se ljušti i da više ne znamo kako da joj vratimo neophodnu hidriranost.

Ono što još može biti važan razlog slabe hidriranosti kože lica, jeste korišćenje agresivnih proizvoda za negu i generalno, kozmetike koja nam ne odgovara.Poseban problem na ovom polju imaju oni sa suvom i veoma osetljivom kožom, pa bi hidratacija lica kod njih trebala da bude najvažniji segment nege.

Sada, kada sagledamo šta sve to može dovesti do manjka vlažnosti u koži i slabije hidratacije, znamo da je potrebno da obezbedimo svojoj koži dodatnu negu i pružimo joj sve moguće oblike hidratacije.

Zašto?

Znate li da koža koje nije hidrirana brže propada i stari? Lila dugo nije obraćala pažnju na ovaj savet, ali je jednog dana uvidela da njene vršnjakinje izgledaju mnogo mlađe nego ona. Njeno lice je bilo smežurano, opušteno, puno bora. Stala je tome na put! Štaviše, uspela je da podmladi lice sasvim prirodno i jednostavno. Njeno iskustvo može vam biti vodič, nađite ga na ovom linku:https://lepolice.com/dobila-sam-bitku-sa-borama/

 Šta je hidratacija lica?

 

Naše telo sastavljeno je od 50% vode.

Koliko je važno da svakodnevno pijemo velike količine vode da bi nam koža bila zdrava i blistava, podjednako je važno hidrirati lice spolja.

Dakle, hidratacija lica je od presudnog značaja ako maštamo o sjajnom i blistavom tenu i licu bez bubuljica i bora.

Kroz pravilnu hidrataciju kože sačuvaćemo njenu elastičnost i gipkost, usporiti proces starenja, rešićemo se viška sebuma, skinućemo toksine sa kože. Sve u svemu, omogućićemo svom licu svež i zdrav izgled.

Dakle, evo nekoliko najvažnijih benefita pravilne hidratacije kože:

  • Lice neće biti grubo, suvo i ispucalo, već će koža biti mekana i glatka;
  • Odložićemo pojavu bora i sprečiti prevremeno starenje kože;
  • Koža će biti elastična, zategnuta i mladolika što duže.

Međutim, da bismo došli do savršene kože, moramo znati kako hidrirati lice i šta hidratacija sve podrazumeva.

  1. Hidriranje kože svakodnevno se podrazumeva, bez obzira na to da li je leto, zima. Ne bi trebalo da vas mrzi da ovaj korak nege bude vaša svakodnevna rutina;
  2.  Odaberite proizvode za hidrataciju koji najviše odgovaraju vašoj koži. Hidratantna krema je nezaobilazan deo nege, ali isto tako i odgovarajuće maske, pilnzi, serumi;
  3. Izaberite preparate za čišćenje i toniranje kože koji je neće dodatno isušivati i koji će joj pomoći da zadrži prirodnu vlažnost;
  4. Ukoliko se često šminkate, onda posebno obratite pažnju na sadžaj pudera, korektora i ostalih proizvoda koje koristite. Oni nikako ne bi smeli da isušuju kožu i da na licu stvaraju onaj osećaj maske kada se našminkate. To znači da vam ne prijaju. Takođe, kada nanesete puder i vidite da se koža u toku dana ljuspa i suši, vreme je da ga promenite. Ne vredi nam sva pažnja koju posvećujemo hidrataciji lica, ukoliko je šminka koju koristimo neadekvatna. Napravićemo samo još goru situaciju na koži;
  5. Jedno od važnih pravila jeste da kožu dubinski hidrirate i tokom noći, kada odmarate. Zato izaberite i odgovarajuću noćnu kremu. Ovo posebno važi  ako ste prešli 25. godinu i procenat kolagena u koži sada polako opada. Tada nam je potrebna još veća nega, kako bismo nadoknadili kolagen koji koža gubi, a znamo da je on veoma bitan za elastičnost i zdrav izgled lica.

A ako do sada otkrili sve čari kolagen kapi, ovde saznajte kako će vas kolagen kapi podmladiti!

 Kako hidrirati lice prirodno?

 

Naravno, pićemo svakog dana dve litre vode i obezbedićemo svojoj koži neophodnu hidrataciju iznutra. To je prvi, najprirodniji korak. Nas sada zanimaju svi oni prirodni preparati koji će nam pomoći da dubinski hidriramo lice i omogućiti nam da ono takvo i ostane.

Prirodni proizvodi, različita ulja i maske, sadrže sve one vitamine i hranljive sastojke koji će pomoći našoj koži da bude lepa,hidrirana i zdrava.

Idemo redom.

 Maske za hidrataciju lica

 

Kako hidrirati lice maskama i kako one rade?

Maske za lice na bazi prirodnih sastojaka pomoći će koži da zadrži vlažnost i da ostane zdrava i lepa. Ove maske možete nanositi jednom do dva puta nedeljno.

Maska od meda za hidrataciju lica

 

Med je jedan od najboljih lekova iz priode. Odličan je antibiotik i ima antiseptičko dejstvo, sprečava pojavu upala i infekcija na koži. Prirodni, organski med, za našu kožu lica će učiniti mnogo kada je u pitanju hidratacija jer je on humektatnt, odnosno pomaže da koža zadržava vodu.

Med nanesite na lice i i ostavite da stoji desetak minuta, pa se umijte mlakom vodom. Ukoliko vam je koža izuzetno suva i ispucala, ovaj tretman možete ponavljati i nekoliko dana uzastopno. Videćete rezultate odmah, jer će koža biti vidno nahranjena, zategnutija i dubinski hidrirana. Ovo je samo jedan način da naneseta med na lice, a probajte i ostale sjajne maske za lice od meda.

Maska od jogurta i banane

 

Jogurt je odličan prirodni saveznik kada se pitamo kako hidrirati lice. U kombinaciji sa bananom, koja je bogata vitaminima A, B i E, gvožđem i kalijumom, ova maska biće pun pogodak za hidrataciju.

Masku napravite tako što ćete izgnječiti pola banane i dodajte dve, tri kašike jogurta, dok ne dobijete kompaktnu smesu. Nanesite na lice, neka deluje 20- ak minuta i umijte se. Ova maska će umiriti i nahraniti kožu i dati joj onaj svež i blistav izgled.

Maska od narandže, jogurta meda

 

Citrusno voće pogodno je za negu normalne i mešovite kože, kao i kože sa hiperpigmentacijama. Limun, narandža ili grejpfrut obiluju šećerima, voćnim kiselinama i vitaminom C, a takođe i izbeljuju kožu i ujednačavaju ten.

Iscedite sok od pola narandže (možete koristiti i limun) i dodajte kašiku gušćeg jogutra i kašiku meda. Masku nanesite na lice i ostavite da deluje oko 30 minuta, pa isperite mlakom vodom.

Maska za hidrataciju lica od breskve

 

Maska sa ovom voćkom idealna je za hidrataciju suve, osetljive i zrele kože.  Breskva je bogata flavonoidima i karotenoidima, sadrži šećere, vitamine i minerale kao i voćne kiseline. Međutim, nežnije deluje na kožu u odnosu na citruse, pa se zato preporučuje za suvu i osetljivu kožu. Ispasirajte jednu breskvu i dodajte malo meda, pa nanesite na lice. Isperite je nakon 15- ak minuta, a koža će biti osvežena i hidrirana.

Maska od kivija

 

Kivi je prebogat vitaminom C, ali i vitaminima A i E, što će doprineti tome da koža bude hidrirana dubinski. Takođe, maska sa kivijem će smanjiti lučenje sebuma, rešiće vas toksina na licu i svih nečistoća koje se nakupljaju.

Izgnječite jedan kivi, ocedite višak vode i dodajte malo meda, pa nanesite masku na lice. Ostavite da deluje 20- ak minuta, pa isperite.

Maska od belanceta

 

Belance je bogato kolagenom, proteinima i vitaminom A, pa obavezno nanesite minumum dva puta mesečno masku od belanceta. Umutite jedno belance, nanesite na lice i stavite preko belanceta ubrus na kojem ste isekli prostor za oči, nos i usta. Ostavite da stoji na koži dok se dobro ne osuši, pa polako skinite ubrus i umijte se mlakom vodom.

Osim što hrani kožu i vraća joj elastičnost, ova maska izvlači i mitisere iz kože. Zato odmah detaljno saznajte  šta sve može sjajna maska od belanceta.

 

 Ulja za hidrataciju lica

 

Prirodna ulja i više su nego odlična kada želimo da hidriramo lice na najprirodniji mogući način.

Postoje mnogobrojna ulja različitih biljaka, ali nabrojaćemo nekoliko koja će nam najefikasnije pomoći da hidriramo kožu.

 Kokosovo ulje za hidrataciju lica

 

Kokosovo ulje čini magiju na našoj kožu i trebalo bi da bude neizostavni deo nege svakoga od nas. Posebno je moćno kada je reč o suvoj, beživotnoj i dehidriranoj koži, tu njegova svojstva dolaze do izražaja. Kokosovo ulje ima emolijentna svojstva, što znači da omekšava kožu i hidrira je dubinski, jer omogućava ćelijama kože da se brže regenerišu.

Svako veče, pre spavanja, namažite čitavo lice kokosovim uljem i tako prespavajte. Možete ga koristiti čak i umesto noćne kreme, nećetete pogrešiti. Lice će biti nahranjeno i zategnuto.

Maslinovo ulje za hidriranu kožu lica

 

Maslinovo ulje hidrira kožu i pruža joj dubinsku negu, a sve zahvaljujući masnim kiselinama i antioksidantima koje sadrži. Ovo ulje možete koristiti i za skidanje šminke, protiv bubuljica, za izbeljivanje tamnih fleka, a za hidrataciju je takođe odlično.

Umijte se toplom vodom kako bi se pore na licu otvorile, nanesite maslinovo ulje na čitavo lice i ostavite da stoji sat vremena ili koliko vam prija. Isperite ulje sa lica i divite se svojoj čistoj i blistavoj koži.

Ulje od smilja

 

Ovo ulje je jedno od najskupljih na svetu, a njegova lekovita dejstva su neprevaziđena . Ulje od smilja dubinski hidrira i hrani kožu. Pomaže joj da zadrži prirodnu vlažnost, a to je neopodno da bi koža ostala zategnuta i blistava. Ovo ulje utiče i na proizvodnju kolagena u koži, a antioksidansi koji se nalaze u smilju usporavaju starenje kože. Ulje od smilja je skupo, oko 10ml košta i do 1.500 dinara. Međutim, svega nekoliko kapi na licu svakodnevno,  dubinski će hidrirati kožu.

Ovde saznajte sve o čudotvornoj kremi od smilja. Ona takođe sjajno hidrira kožu.

Ulja koja takođe možete koristiti za hidrataciju su i suncokretovo, jojoba ulje, arganovo, ulje od lana ili lavande. Takođe, možete probati da na kožu nanosite i vazelin, poznat i kao mineralno ulje. Vazelin pomaže koži da zadrži vlagu, a odličan je za lečenje suve i oštećene kože.

Proizvodi za hidrataciju lica

 

Posebno treba voditi računa prilikom izbora proizvoda koje svakodnevno koristimo za negu lica.  Obratite pažnju da prijaju koži, da je ne isušuju i da joj omućavaju dovoljnu hidrataciju.

 Hidratantna krema

 

Kako joj sam naziv kaže, hidratantna krema je tu da hidririra i nahrani kožu. Zbog toga, hidratantna krema mora odgovarati vašem tipu kože, jer nije isto ukoliko je koža masna ili suva. Efikasna krema za lice treba da poboljša elastičnost kože, da je nahrani vitaminima i svim ostalim hranljivim sastojcima i da poboljša sveukupni izgled kože. Postoji veliki izbor različitih hidratantnih krema kod nas, pa olakšajte sebi izbor i ovde saznajte kako izabrati onu najbolju hidratantnu kremu.

 

 Serumi za hidrataciju kože lica

 

Serumi za lice odlična su stvar za hidrataciju kože. Koža ih brzo upija, a rezultati su brzo vidljivi. Kada je u pitanju hidratacija lica, najbolje je izabrati serum sa vitaminom C ili sa hijaluronskom kiselinom koja pomaže koži da zadrži vlagu i sprečava dehidrataciju. Nanesite ujutru i uveče na čisto lice nekoliko kapi seruma i koža će vam biti zahvalna.

Sredstvo za čišćenje lica

 

Čišćenje lica je veoma važan deo nege, pa obratite pažnju  čime ćete čistiti lice svakodnevno. Jedan od neutralnih, a odličnih proizvoda je micelarna voda. Ona ne isušuje kožu, već naprotiv, daje joj preko potrebnu hidrataciju i omogućava joj da ostane sveža. Ujedno, tonira kožu i uklanja šminku, a najčešće, nije je potrebno ni ispirati.

Hidratacija kože oko očiju

 

Osetljiv deo kože oko očiju zahteva posebnu negu. Koža je ovde najtanja,  bore su najpre vidljive upravo oko očiju, pa moramo obratiti pažnju kako ćemo hidrirati ovaj deo lica.

Najbolje rešenje je da izaberete odgovarajuću antirid kremu.

Ona bi trebalo da sadrži hijaluronsku kiselinu, vitamin C, ali i druge sastojke kao što su retinol ili kofein, koji će smanjiti nadutost oko očiju i vratiti koži elastičnost.  Dobro se raspitajte šta se nalazi u kremama za područje oko očiju, pa tek onda izaberite svoju.

Hidratacija masne kože sklone aknama

 

Tipično za masnu kožu je to da ona prirodno zadržava više vlage u odnosu na suvu kožu, jer ima zaštitni sloj masnoće. Međutim, i masnoj koži neophodna je hidratacija, posebno ukoliko je sklona bubuljicama i aknama. Bitno je da izaberete dobru kremu za kožu sklonu aknama.

Najpre je važno da pronađete i koristite proizvode za negu lica koji neće dodatno mastiti kožu, koji neće podsticati dodatno lučenje sebuma i tako začepiti pore i uzrokovati akne. Različiti serumi za hidrataciju kože mogu biti dobro rešenje, ali i prirodne maske na bazi meda i gline.

Kako hidrirati lice tokom zime

 

Hladan vazduh i vetar nikako ne prijaju osetljivoj koži lica i zato joj je tokom zimskih meseci potrebno obezbediti dodatnu hidrataciju. Ono što će nam svakako pomoći jeste bogata, hranljiva hidratantna krema koju ćemo nanositi minimum dva puta dnevno.

Krema bi trebalo da sadrži sastojke kao što su masne kiseline, glicerol i alfa hidroksi kiseline, koji imaju bolji kapacitet vezivanja vode. Važno je da krema sadrži i zaštitu od UV zračenja, minimum faktor 15. Ovo posebno važi ako planirate odalzak na planinu gde dodatno rizikujete da vam lice bude još više oštećeno i isušeno, zbog veće refleksije sunčevih zraka na snegu. Takođe, kada god možete zaštitite lice šalom i pročitajte kako se pravilno neguje koža tokom zime.

Kada sve ovo saberemo, zaključak je da je hidratacija lica imperativ pravilne nege. Vodite računa o ovoj bitnoj stavki, hidrirajte lice kada god možete i ono će biti sveže, mladoliko i zategnuto veoma dugo. A to svi želimo, zar ne?

Možda će Vam se svideti

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.